CD Gesunderhaltung der Schultern

CD Gesunderhaltung der Schultern
Stückpreis: 11,90 EUR
(inkl. 19% MwSt. zzgl. Versandkosten)

Leiden Sie unter Schmerzen in Schulter und Nacken und es wird täglich schlimmer?

Wachen Sie Nachts auf, weil der Nacken schmerzt oder die Hände eingeschlafen sind? 

Stehen Sie morgens schon mit Kopfschmerzen auf?

Sind die Schultern chronisch verspannt? 

Sie kennen das? Hier finden Sie neue Wege und Lösungen!

Ich habe die hilfreichsten Übungen auf dieser CD zusammengestellt!

Heil-Yoga®: „Gesunderhaltung der Schultern“

Auf dieser CD erfahren Sie vieles zu dem Thema rund um Schulter und Nacken! 

Aus einem ganzheitlichen Ansatz biete ich Denk-Impulse an, wie Sie selbst Ihre innere Einstellung, Ihr Verhalten und viele Dinge verändern können, um die Schultern im Alltag zu entlasten.
Im Heil-Yoga® ist es mir wichtig, alle Ebenen in die Aufmerksamkeit zu bringen, die Probleme in dieser Körperzone verursachen können.

Ebenen die ich mit einbeziehe sind:
• geistig/seelische Bedeutung der Körperbereiche
• Eigene innere psychische Einstellung
• Verhaltensweisen im Alltag
• Körper-Fehlhaltung

Die CD ist im MP3 Format aufgenommen!

Vorteile:

  • Die Übungen sind leicht verständlich, einfach durchzuführen und leicht zu merken
  • Die Übungen bauen aufeinander auf und beziehen sämtliche Muskeln rund um den Schultergürtel mit ein
  • Sie können selbständig für sich zu Hause üben
  • Die Übungen können auch am Arbeitsplatz oder in der Mittagspause geübt werden

Diese CD ist geeignet, wenn Sie verspannte Schulter- und Nackenmuskeln haben und gern selbst etwas dafür tun wollen, dass sich die Symptome verbessern.

Bei chronischen Entzündungen, Arthritis, Kalkschulter und Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule sollten Sie vorher Ihren Arzt fragen.

Was diese CD einzigartig macht:

  •  Sie erfahren mehr über die möglichen Ursachen der Beschwerden
  •  Sie können Ihre Fehlhaltungen erkennen und verändern
  •  Sie lernen die Bedürfnisse der Schultern kennen und erhalten Tipps zur Erfüllung
  •  Einfache Alltagsübungen verändern hinderliche Gewohnheiten 
  •  Die CD enthält eine augeklügelte Kombination von wirkungsvollen Übungen
  •  Die Muskeln rund um den Schultergürtel und Nacken werden entlastet
  •  Die verspannten Muskeln werden effektiv gelockert und gedehnt
  •  Die abgeschwächte Muskulatur wird gezielt kräftig
  •  Sie lernen förderliche Alltagsübungen kennen
  •  Selbst für die Mittagspause gibt es eine kurze Lektion, die wenig Zeit in Anspruch nimmt
  •  Ein kurzweiliges Übungsprogramm für zu Hause, welches regelmäßig geübt wird, kann den Schultergürtel langfristig entlasten
  •  Eine gezielte Entspannungsphase mit Atemlenkung baut weitere Spannungen ab

Preis:

Diese CD erhalten Sie für einen Preis von: 11,90 € (plus Versandkosten 2,40 €)

Was sich in der Zukunft ändern kann, wenn Sie noch heute diese CD bestellen und das Programm regelmäßig durchführen:

 ➡ Die Schultern werden täglich freier und gelösterAtmung

 ➡ Ihre Haltung richtet sich auf

 ➡ Sie tragen den Kopf wieder hoch erhoben und mit Leichtigkeit

 ➡ Sie strahlen mehr positive Lebensfreude aus

 ➡ Der Kopf fühlt sich leichter an

 ➡ Die Konzentrationsfähigkeit kann sich verbessern

 ➡ Sie wachen morgens frischer und freudiger auf

 ➡ Sie fühlen sich energievoller durch tiefere Atmung, wenn die Schultern frei und gelöst sind