Hüftarthrose – Vorbeugen und behandeln mit Heil-Yoga

von Maria Dieste

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Das Buch

Dieses Buch, entstanden aus eigenem Erleben der Autorin, ist ein Leitfaden, um Ursachen der Hüftgelenksbeschwerden zu erkennen und zu verändern. Es enthält vielfältige Anregungen zur Korrektur eingefahrener Gewohnheiten. Ein 30-tägiges Übungsprogramm, dient der Erforschung der Grundbedürfnisse der Hüfte und deren Erfüllung. Es bietet einfache Alltagsübungen und vielfältige Impulse zur Überwindung hinderlicher Muster, die zu den Beschwerden geführt haben können.  

Betroffene Menschen mit Hüftgelenksbeschwerden erhalten Tipps und neue Perspektiven, im Alltag etwas für sich zu tun, um neues Wohlbefinden zu erlangen! Ausführliches Hintergrundwissen zu Themen wie der Philosophie des Yoga, Anatomie, Bedürfniserforschung, Funktion des Atems und Energielenkung runden den Inhalt ab.

Klappenbroschüre, 184 Seiten, 185 Farbfotos, Format 17 x 22 cm,
ISBN: 978-3-86616-311-9
Preis: 22,95 €

Die Autorin

Maria Dieste unterrichtet Yoga seit 20 Jahren und ist Deutschlands führende Expertin in Heil-Yoga® sowie Spezialistin für Yoga bei Beschwerden. Sie paßt die östliche Yogalehre an die individuellen Bedürfnisse der westlichen Menschen an. Hierbei berücksichtigt sie anatomische, funktionelle und spirituelle Prinzipien. Sie lebt und arbeitet für ein neues, ganzheitliches Gesundheitsbewusstsein als Basis für Wohlbefinden im Leben jedes Menschen.

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